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作为一个中部省份小镇做题家出身的焦虑型人类，我的父母、老师从小开始就向我讲述这样的故事：科学家持着「板凳能坐十年冷」的精神潜心研究多年，最后突破关键技术壁垒，收获巨大成功；而当我寻求就业建议时，学长告诫我一定要专注于一个领域深入下去，形成自己的护城河，这样才能获得专业竞争力。
看起来，我们的社会奖励一心一意的人。我们捧高「专注」二字的地位，想要用「十年磨一剑」的精神闯出一片自己的田野。然而当我们真的把自己变成单向度的人，全心全意地扑在一件事上时，结果却可能不如人意：
实验室里最认真科研的同学往往会获得最难的课题； 因为专心学习不参加活动的同学往往丧失评奖评优的机会； 全心全意扑在事业上的打工人，往往会因为长期忽视身心健康，可能最后赚的钱都给了医院； …… 最扎心的可能是： 无数个日日夜夜都在专注的赛道很可能因为一些客观条件或是运气的原因卡在一个高不成低不就的位置 。一旦到了这时候，之前为了它所放弃各种机会就会显得完全不能接受了。
专注是一项不可或缺的本领，然而过度的专注则成了问题。在这一「宽严皆误」的问题上究竟有没有一个通用的解？
单一与专注 专注于单一事业能够带给我们很强的沉浸感。如果专注的还刚好是兴趣所在，我们就能获得一段充满热情、每个细胞都全情投入的极致体验。很多高求知欲的人群往往会对这种体验上瘾。比如我曾对电路感兴趣，喜欢做各种虽然不太靠谱但是闪闪发光的小玩意；那段时间我的心力几乎全集中在了这件事上面，我几乎一闲下来就在焊板子，谈话也三句必不离我的爱好。我记得那时候我的心里几乎装不进去其他任何事情，对学业和人际关系都处于忽视状态，只是沉迷在自己的艺术中不能自拔。
虽然大多数人并不会认为有一个爱好会是什么坏事，甚至很多人表示这就是他们向往的那种奔放、而且充满激情的人生。但是在我看来，这种放纵自己热情、任由它压倒其它所有事情的做法是成问题的，主要有两个方面： 单一目标带来的认知疲劳，还有被机会成本扼杀的许多人生可能性 ：
认知疲劳：长时间将注意力集中在单一事物上会导致精神资源的消耗，影响整体认知表现和工作效率；而且这样也会更容易引发厌倦情绪，不利于将事业坚持下去； 机会成本：过于专注一件事而导致其它事务全部停摆，失去发现新领域的机会，也无法实现全面发展。 专注是一项能力，但是单一则可能成为一种局限 ；我们时常混用这两个词，但是其实它们是有本质区别的：专注表示能够高效地集中注意力完成当下的任务；而单一则意味着把鸡蛋全装在一个篮子里。我们需要想个办法在保持专注的同时克服单一带来的缺陷；我们需要平衡注意力的投资，让我们可以在同时主导多个项目并且将它们坚持下去。为此，我在 项目看板 2.0：一个研究生的 Obsidian 项目管理实践 基础上改进得到了 项目看板 3.0 。为了克服项目看板 2.0 没有模板化，不适合分享的问题，我将项目看板 3.0 制作为了一个 Obsidian 模板库，链接置于文末。感兴趣的读者可以自行下载体验。
项目看板 3.0：三种项目分类 项目看板 3.0 仍然将所有要实现的目标以及想要做的事业都看作 项目 （project），项目看板 3.0 的结构可以分为两部分：
任务管理 ：记录需要做的事情，并且提醒你做，这相当于一个简单的 GTD 系统；这是我们保持 专注性 的策略； 时间控制 ：控制各个项目消耗的时间，避免项目之间互相倾轧；这是我们对抗 单一性 的策略。 项目看板 2.0 是针对科研项目设计的，后来我逐渐发现了项目看板 2.0 对于非科研项目的不适应性。而且就我个人体验而言，由于几乎没有任何硬性规则（DDL、计划表等）的约束，没有热情支持的项目会迅速被边缘化。因此项目看板 2.0 鼓励了单一化趋势。为了解决这一问题，我决定再分出几个具体的项目类型：
功利计算型 ：目标明确，可拆解成一组任务；每个任务也是时间可控、收益已知而且可以量化的。理论上功利计算型项目都可以一开始就规划出一条最佳实现路径， 这是 GTD 发挥作用的舒适区 ； 探索型 ：目标明确，往往也可以拆解成若干个步骤；但是步骤的时间不可控，收益未知，而且无法量化，具有很强的随机性。这意味着我们需要走一步看一步，走弯路、走错路都是常态； 这是项目看板 2.0 发挥作用的舒适区 ； 成长型 ：目标可能不太明确（比如说「变得更健康」），只有大致的行动方向。计算收益什么的更是无从谈起。 现在，我们来根据每种分类来具体设计执行策略。
计算型：重点规划 + 无压执行 功利计算是现代社会最常做的计算之一，世界上每天都有无数规划书诞生，有无数人在用 ROI（投入产出比）做决策。 功利计算型项目的典型特征是目标导向，重规划而轻投入 。做这类事情的时候最重要的事情就是做一个好的计划，然后按照计划执行。在项目上面投入的时间越少越好，最好是完全不花时间——我们将此称之为高效。比如：
组织一次团建/聚会/集体活动； 保研/申请奖学金/证书等； 各种资格、证书的办理流程。 这类项目的典型特征是有可靠的规则，可以计划出一条最佳实现路径。一般来说，只需要克服一下大批规则瞬间被塞进脑子里时的眩晕感，制订一个良好的执行计划，然后认真执行即可。只要做到了这些，一般我们都可以获得一个尽力而为的结果。不过这里面的难点有二：